Hypnohack 1 – Schnelle Hilfe bei Gedankenkreisen, Sorgen und Schlafproblemen
Lieber Hörer, es ist selten, dass eine einfache Übung so effektiv ist, wie diese hier. Die meisten von uns werden in diesen überreizten Zeiten manchmal... Read More
Der Hypnodrift – Eine Einführung – Hypnose und Loslassen
Lieber Leser, der Hypnodrift ist eine meiner zentralen Techniken, die man einfach und hoch wirksam in meiner Praxis lernen kann. Diese Technik ist eine Form... Read More
10 Tages Kurs “Hochsensibel und trotzdem mittendrin” – Hypnose und HSP
Lieber Leser, seit heute ist mein 10 Tage Programm “Hochsensibel und trotzdem mittendrin” auf der Meditationsapp Insighttimer abrufbar. Diese findest du auf dem google playstore... Read More
Hypnodrift: Hypnose und Meditation – eine Abkürzung
Lieber Hörer, heute zeige ich eine bisher unveröffentlichte Ebene des Hypnodrifts, nämlich in der Synthese mit der Meditation. Diese Übung kann gerade Stillstand in der... Read More
Lähmender Perfektionismus – und was man dagegen tun kann
Lieber Hörer, heute möchte ich in 19 Minuten einige Gedanken zum Thema “Perfektionismus” äußern und auch konkrete Übungen geben. Perfektionismus ist ja zweifellos eine der... Read More
Empathie, Psychopathie und Hochsensibilität (HSP) – Selbsthypnose Hypnodrift 1 – 15 Minuten Audio
Lieber Leser, heute möchte ich einige Gedanken zum Thema Empathie, Psychopathie und Hochsensibilität teilen. Dabei stelle ich eine Technik vor, die ich den Hypnodrift nenne.... Read More
Märchenhypnose – Frau Holle – 20 Minuten Text und Musik
Liebe Freunde, ich wünsche allen Lesern und Klienten, jung wie alt, ein frohes neues Jahr 2019. Um das neue Jahr zu feiern und einzuleiten, habe... Read More
Urgrund – Musikalische Begleitung für die Rauhnächte
Lieber Leser und Hörer, heute biete ich wieder eine musikalische Reise an, die nur mit Kopfhörern ihre ganze Kraft entfaltet. 2019 wird sicher ein herausforderndes... Read More
Die Welle – kreative Zeiten und blockierte Tage – was tun? Audio 20 Minuten
Liebe Freunde, in der heutigen Ausgabe der Hypnothek geht es um Wellen, um produktive und weniger produktive Tage in unserem Leben. Du kennst bestimmt Phasen,... Read More
Dein Lebensbaum für Kinder (6 -12 J.) – Audio 20/10 Minuten
Liebe Eltern, liebe Kinder, weil der Lebensbaum so wichtig ist, habe ich noch eine eigene Aufnahme für Kinder gemacht. Für Kinder ist das Wachsen, das... Read More