Sei unfair bei Frust! 6 einfache Fragen für die eigene Handlungsfähigkeit
Frust ist nervig! Frust verhindert, dass wir frei fühlen. Frust blockiert freies Handeln und behindert uns. Wenn wir ihn zu lange aufstauen, blamieren wir uns... Read More
Das Schulmonster – Hilfe bei schlechten Gefühlen in der Schule – Audio 10 Minuten für Kinder 6 – 10 Jahre
Liebe Kinder, Schule ist ein eigenes Thema und macht auch nicht immer Spaß. Manchmal hat man Gefühle in der Schule, die man lieber nicht hätte.... Read More
Austherapiert, ausmeditiert, ausspiritualisiert – Übung für einen dunklen Moment – 20 Minuten Audio
Hallo lieber Hörer meiner Hypnothek, wenn du dies liest, interessierst du dich für die Entwicklung deiner Persönlichkeit. Du willst etwas ändern! Doch das geht nicht... Read More
Beantworte dir die wichtigsten Fragen deines Lebens – Audio 15 Minuten
Lieber Besucher meiner Hypnothek, es gibt bestimmt eine ganze Menge an Fragen, die du hast und die nur du dir beantworten kannst. Ich möchte dir... Read More
Überreizung – 10 Minuten kostenfreie Audioaufnahme
Liebe Leser, ich habe mir heute ein Handy geschnappt und mal eine Übung eingespielt, die mir sehr hilft, wenn ich überreizt bin. Das ist ja... Read More
Interaktive Hypnotherapie
Lieber Leser, ich freue mich! Endlich habe ich einen Begriff gefunden, der meine Form der Hypnotherapie besser abbildet. Interaktive Hypnotherapie. Im Gegensatz zur herkömmlichen... Read More
Was sind hochsensible Menschen?
Hier ein unterhaltsames Comic zum Thema HSP – Hochsensibilität: www.mycomics.de/comic/5117-benjamin-ist-hochsensibel-david-nicht.html
Was ist eigentlich gesund?
So, in 2 Wochen gebe ich ein Seminar „Überblick über psychische Erkrankungen“ gleich zwei Tage. Mal wieder Zeit darüber nachzudenken, was eigentlich gesund ist. Es... Read More
Stressige Zeiten? Ein wenig heitere Lektüre …
Puh, stressige Zeiten, ich weiss ja nicht wie es Ihnen geht. Ein bisschen Lektüre gefällig? Ich lese gerade das Buch „Fuck it Therapy“ von John... Read More