10 Werkzeuge zur Stärkung deines Selbst
Entwickle eine Tagestruktur Erarbeite dir eine Tagesstruktur, die wochentags jeden Morgen gleich ist. 2 Stunden morgens und 2 Stunden nachmittags reichen normalerweise um ein Gefühl... Read More
Wie man seine Ängste besiegt – einige Leitsätze
Eine Angst kann man nicht verdrängen oder kontrollieren, man kann sie nur besiegen, indem man sich ihr stellt Angst, die zum vermeidendem Verhalten... Read More
Ahnenbotschaften – woher kommen plötzlich diese tiefen Ängste?
Lieber Leser, bei vielen Menschen in der aktuellen Krisenzeit tauchen Ängste aus der Tiefe des Unbewussten auf, die sich herkömmlich nicht einfach erklären lassen. Manche... Read More
8 Tips gegen den Lagerkoller
Lieber Leser, wie es aktuell aussieht dürfen wir noch einige Zeit zuhause bleiben. Gerade wenn man isoliert ist, zeigen sich viele psychische Herausforderungen. Für die... Read More
Was können wir tun? Ein kleines Geschenk für Euch
Was ist das Gegenteil von Hamsterkäufen? Nicht unbedingt einfach blind zu vertrauen, es ist gut vorausschauend einzukaufen. Moderat aber mit Verstand, gerne mehr als sonst.... Read More
Angst und Überforderung – wie man sich von fremden Eindrücken reinigt
Lieber Hörer, hier nun also die versprochene Übung zum Thema “Überforderung und Angst”. Die Übung basiert auf dem Hypnodrift und kann bereits von 8 jährigen... Read More
Warum Ängste ansteckend sind und was wir für uns dagegen tun können
Lieber Leser, aktuell feuert die Panikmache auf allen Kanälen. Daran kann man sehr gut sehen welches Geschäft mit der Angst betrieben wird. Coronavirus, Klimakatastrophe, Verschwörungen,... Read More
Hypnosigillen 1 – Symbole der tiefsten Verarbeitung
Lieber Leser, in den letzten Wochen habe ich immer wieder an Sigillen gearbeitet, eine Praxis der Vertiefung, die man eigentlich aus der magischen Literatur kennt.... Read More
Radiosendung Antenne Bayern 6.05.2019 zum Thema “Traumdeutung”
Lieber Hörer, ich durfte ja im Radio zu Gast bei Antenne Bayern sein. Ich habe einige Auszüge aus der Sendung ergattert und stelle sie gerne... Read More
Tiefenentspannung – Körper, Licht und Formlosigkeit – 3 Versionen
Lieber Hörer, heute habe ich eine Hypnose und Tiefenentspannung zur Erholung von Körper und Geist aufgenommen. Dies ist eine Tiefen- und gleichzeitig eine Höhenreise, die... Read More