Psychotherapie ohne Hypnose
Selbstverständlich verfüge ich, aufgrund von Zusatzausbildungen und meines Studiums, über ein ausgeprägtes psychologisches Wissen in den Bereichen
- Gesprächstherapie
- Verhaltenstherapie
- Focusing
- Tiefenpsychologie
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
- Gestalttherapie
- Motivierende Gesprächsführung
Dabei können zentrale Vorgehensweisen sein:
- Erarbeitung persönlicher Ziele
- schulische und berufliche Alternativen entwickeln
- Beseitigung von Blockaden und unbewussten Hindernissen
- systemische Verstrickungen auflösen
- Entwicklung einer Tagesstruktur
- Handlungsfähigkeit wieder herstellen bzw. erweitern
- Selbstbewusstsein steigern
- Verhaltensalternativen erarbeiten
- und vieles mehr
Grundsätzlich nehme ich aus allen Bereichen das, was gerade gebraucht wird. Dabei setze ich moderne Zielsetzungsstrategien sowie indirekte Verfahren ein. Natürlich liegt nicht jedes Problem im Unbewussten verankert, manchmal muss man auch das bewusste Denken und Handeln fördern und stärken. Normalerweise pendelt eine gute Therapie zwischen bewussten und unbewussten Inhalten.
Für Menschen, die starke Angst vor Hypnose haben, aber trotzdem fühlen, dass die Lösung im Unbewussten liegt, kann ich einen Mittelweg anbieten. Über die Arbeit mit Metaphern, Suggestionen und indirekter Hypnose, kann ich eine therapeutische Wirkung im Gespräch erzielen, wie sie sonst nur mit direkter Hypnose möglich wäre.
Gerne spreche ich mit Ihnen über das mögliche Vorgehen und entwickle mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan.