10 Werkzeuge zur Stärkung deines Selbst
Entwickle eine Tagestruktur Erarbeite dir eine Tagesstruktur, die wochentags jeden Morgen gleich ist. 2 Stunden morgens und 2 Stunden nachmittags reichen normalerweise um ein Gefühl... Read More
Hypnothek – Audioübungen, News und Tipps
Willkommen in meiner „Hypnothek“ – hier stelle ich regelmäßig neue kostenlose Audioübungen zur Verfügung sowie News, Tipps und Buchempfehlungen rund um das Thema Hypnose und Persönlichkeitsentwicklung.
Wie man seine Ängste besiegt – einige Leitsätze
Eine Angst kann man nicht verdrängen oder kontrollieren, man kann sie nur besiegen, indem man sich ihr stellt Angst, die zum vermeidendem Verhalten... Read More
Ahnenbotschaften – woher kommen plötzlich diese tiefen Ängste?
Lieber Leser, bei vielen Menschen in der aktuellen Krisenzeit tauchen Ängste aus der Tiefe des Unbewussten auf, die sich herkömmlich nicht einfach erklären lassen. Manche... Read More
8 Tips gegen den Lagerkoller
Lieber Leser, wie es aktuell aussieht dürfen wir noch einige Zeit zuhause bleiben. Gerade wenn man isoliert ist, zeigen sich viele psychische Herausforderungen. Für die... Read More
Was können wir tun? Ein kleines Geschenk für Euch
Was ist das Gegenteil von Hamsterkäufen? Nicht unbedingt einfach blind zu vertrauen, es ist gut vorausschauend einzukaufen. Moderat aber mit Verstand, gerne mehr als sonst.... Read More
Angst und Überforderung – wie man sich von fremden Eindrücken reinigt
Lieber Hörer, hier nun also die versprochene Übung zum Thema „Überforderung und Angst“. Die Übung basiert auf dem Hypnodrift und kann bereits von 8 jährigen... Read More
Warum Ängste ansteckend sind und was wir für uns dagegen tun können
Lieber Leser, aktuell feuert die Panikmache auf allen Kanälen. Daran kann man sehr gut sehen welches Geschäft mit der Angst betrieben wird. Coronavirus, Klimakatastrophe, Verschwörungen,... Read More
Hypnosigillen 1 – Symbole der tiefsten Verarbeitung
Lieber Leser, in den letzten Wochen habe ich immer wieder an Sigillen gearbeitet, eine Praxis der Vertiefung, die man eigentlich aus der magischen Literatur kennt.... Read More
Hypnohack 5 – Gedanken, Angst und Vertrauen
Lieber Leser, Angst und Gedankenkreisen können unser Leben gänz schön erschweren. Im Hypnohack 1 hast du gelernt, wie du das körperlich reduzieren kannst. Aber auch... Read More
Hypnohack 4 – Schutz und Abgrenzung als Symbol
Lieber Leser und Hörer, Symbole haben eine Tiefenkraft, die Worte alleine nicht haben. Heute biete ich dir ein Schutzsymbol an, dass mittlerweile viele Menschen erfolgreich... Read More
Hypnodrift – Selbsthypnose bei Schmerzen
Lieber Hörer und Leser, hier findest du nun das angekündigte Beispiel für den Selbsthypnoseprozess mit dem Hypnodrift. Die Beschreibung ist vor allem für Menschen, die... Read More
Hypnose, Schmerzen und Psychosomatik
Lieber Leser, dauerhafte Schmerzen bringen ein Leben aus den Fugen. Wenn Schmerz zum Begleiter wird, werden viele Menschen unleidlich und übersensibel. Nach langem Leidensweg werden... Read More
Radiosendung Antenne Bayern 6.05.2019 zum Thema „Traumdeutung“
Lieber Hörer, ich durfte ja im Radio zu Gast bei Antenne Bayern sein. Ich habe einige Auszüge aus der Sendung ergattert und stelle sie gerne... Read More
„Ich bin nicht hypnotisierbar“ oder „ich kann mir nichts vorstellen“
Lieber Hörer, immer wieder begegne ich dem Missverständnis, dass ein Mensch denkt er sei nicht hypnotisierbar. Dies ist aber eher eine Frage der richtigen Methode... Read More
„Ich bin nicht gut genug“ – tiefe Glaubenssatzarbeit mit dem Hypnodrift
Lieber Leser und Hörer, der Satz „Ich bin nicht gut genug“ ist wie Plage, die viele Menschen leise und dauerhaft quält. Es ist eine sehr... Read More
Hypnohack 3 – „Energievampire“ oder Umgang mit Menschen, die einem nicht gut tun
Lieber Leser, jeder kennt das Phänomen, wir verbringen Zeit mit einem Menschen und fühlen uns danach müde und ausgelaugt. Oft beziehen wir das auf uns,... Read More
Hypnohack 2 – Sich Freude wieder antrainieren
Lieber Hörer und Leser, der letzte Hypnohack war ein voller Erfolg, ich habe selten so viele positive Rückmeldungen bekommen. Deshalb gibt es heute eine Zugabe.... Read More
Hypnohack 1 – Schnelle Hilfe bei Gedankenkreisen, Sorgen und Schlafproblemen
Lieber Hörer, es ist selten, dass eine einfache Übung so effektiv ist, wie diese hier. Die meisten von uns werden in diesen überreizten Zeiten manchmal... Read More
Tiefenentspannung – Körper, Licht und Formlosigkeit – 3 Versionen
Lieber Hörer, heute habe ich eine Hypnose und Tiefenentspannung zur Erholung von Körper und Geist aufgenommen. Dies ist eine Tiefen- und gleichzeitig eine Höhenreise, die... Read More
A Creation Poem
Well, it is not only today that I guess: magick is will in motion hypnosis creates the word energy being the friction of wills everything... Read More